Tres diferentes formas en las que tus prendas de ropa podrían estar mandándote con el médico
Dicen que "de la moda, lo que te acomoda" y es cierto. Existen prendas que pueden llegar a perjudicar nuestra salud sin nosotros darnos cuenta. He aquí algunos ejemplos:
Ropa demasiado ajustada
De acuerdo con la Sociedad Española de Cardiología, la ropa demasiado ajustado puede favorecer la aparición de problemas cardiovasculares, ya que dificulta la circulación sanguínea por las venas.
Los pantalones, faldas, camisetas, camisas y otras indumentarias demasiado ceñidas al cuerpo provocan dificultades en el retorno de la sangre venosa y un aumento de los edemas (acumulación de líquidos), lo que facilita la aparición de trombos (coágulos) venosos, principalmente en las piernas, que pueden producir infartos pulmonares, ha explicado la SEC.
Según estos expertos, la ropa ceñida hace que el corazón realice un sobreesfuerzo y se eleve la presión arterial, lo que provoca que se retengan líquidos y toxinas y favorece la aparición de celulitis y depósitos de grasa en algunas zonas del cuerpo, además de dificultar la digestión y de obstruir, en algunos casos, el correcto paso de aire y oxígeno por el organismo.
Sentir hormigueo y adormecimiento en algunas zonas de cuerpo, especialmente en manos y pies, "es una señal inequívoca de que hay que vestir prendas más holgadas", de acuerdo a esta experta.
El bra adecuado
Por otra parte, practicar deporte sin un buen sujetador deportivo produce lesiones irreversibles en el pecho de las mujeres, desde estéticos a causa de la ruptura de los ligamentos de Cooper, hasta lesiones más graves a largo plazo, como las micronecrosis, según el ginecólogo Fernando Moreno Lete.
Las glándulas mamarias son tejidos grasos con escasa sujeción y mucha más movilidad que otros órganos del cuerpo, por lo que el doctor Moreno ha recomendado la "prevención como el mejor método para impedir desprendimientos u otro tipo de impactos que sólo tendrían solución mediante cirugía".
Asimismo, saber elegir un sujetador que se adapte a las características de cada mujer, "alivia muchas de las angustias que éstas tienen en relación a su pecho, sobre todo cuando llegan a la consulta del ginecólogo", ha señalado este ginecólogo. El 75 por ciento de las mujeres que practican regularmente ejercicio no utilizan un sujetador especial, según los datos de una investigación que efectuó la Universidad de Edimburgo (Reino Unido) sobre la utilidad de los sujetadores deportivos en las mujeres y que ha recogido la publicación 'Médicos y Pacientes'.
Entre las conclusiones, esta investigación destaca que el 80 por ciento de los doctores entrevistados están de acuerdo en que con el uso de un sujetador deportivo adecuado disminuye la tensión en los ligamentos de Cooper, encargados del soporte de las mamas y que una vez dañados no pueden repararse.
¿Por qué no es bueno secar la ropa dentro de casa
Secar la ropa dentro de una vivienda, algo muy habitual en muchos hogares durante los meses fríos, puede ser un riesgo para la salud, sobre todo para las personas afectadas por asma, rinitis u otras alergias, según un estudio de Escuela de Arquitectura Mackintosh, en Glasgow (Escocia, Reino Unido).
Según los investigadores escoceses, ello obedece a que mantener la ropa mojada en el interior de la vivienda aumenta la humedad del aire, sin que las personas sean conscientes de ello, lo cual provoca la proliferación de esporas de moho y ácaros del polvo que perjudican a la salud de las personas sensibles, por lo que no es recomendable hacerlo.
